この所、ケーキの食べ過ぎで反省はしているのですが…。笑
体重計に恐る恐る乗ってみました。計測は毎日と思ってはいたのだが、サボり気味のこの頃。
きゃー！ ドキドキ！
あら！
大丈夫！増えていない！
ほーっ！
もう一年半くらいなるかな〜、ゆる〜いダイエットを始めてから。当初からは5キロは落ちているので、それはキープはしている。笑 主食を減らしたり、タンパク質は意識してとっている。お豆腐は物凄く食べる。
後3キロ落としたいと思ってはいるけど、ケーキは辞められないので…やめないので！追い先短いのにそんなに楽しめない生活はしたくないわ。
糖分、塩分、などなどは気をつけてはいかなければならないことだけど、今は健康診断の結果やらドクターからのアドバイスを聞いて、わたしなりにゆる〜く。笑
後3キロ落とすと、若い頃とそれほど変わらない体重になる。
細い、細いって言われいた若い頃。スタイルいいねーと言われていた若い頃。私にもそんな時があったのよ。本当の話よ！
いまは体重がおちても残念なことに何か違うけど…笑
お腹とか、二の腕は手ごわいわ！
ほっそり腕でノースリーブ着たい今年の夏なんだけどな〜！笑
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